ああ、こんなのダイエットちゃう！これって食べすぎですかねー？ ガツンと一度絶食か？ムリ。

我が家のもう一匹のペットの
レッドデビル君。

この子は卵からここまで大きくなったのですが
（体長３０ｃｍ）
気性の荒い性質の魚で
両親、兄弟を皆
攻撃して弱らせて
たった一人生きているヤツなんです。






庭にシソの葉が群生。

青いものが欲しいときに
便利。



↓






出汁巻き卵でも作りましょう。


油はいつも
純オリーブオイルを使用です。










あら？！


ぶさいくな出汁巻きができましたわ。

・・・でも

栄養あり。














お昼は
ざるそばを半分だけね？



↓












夜は

ギンダラの焼いたの。

かぼちゃ、豚、こんにゃく、竹の子煮もの。

チキン野菜スープ。

ホウレンソウと海草サラダのドレッシング和え。






↓







ああ、
それと
ビール小瓶３本、ワイン１杯。



運動、和太鼓１時間打ち。


体重５２．３キロ。

変わらず。



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