ローリングストック

災害時用の食料はなんとなく

ストックしたり　賞味期限を気にするようになりましたが

体調を崩した時の食料って準備していますか？

これだったら　食べられる食料ってありますか？

私は、缶詰の果物、ゼリーが体調を崩した時でも

案外　食べることができます。

最近では、栄養系のゼリーも色々な味と

ビタミン以外にブドウ糖だったり

栄養素の種類の幅が広くなりましたよね。

あと、スポーツドリンク系。

水分補給に使える水分。粉末でも良いですし

私は粉末をお湯で溶かして飲むことも好きです。

ぜひ準備しておいて欲しいと思います。

なぜなら…

久しぶりに体調を崩し　土日と寝込みました。

私の場合、おそらくSLEの影響だと思いますが

疲労や日差しを少し多めに浴びると

（今迄でなら大丈夫だった範囲の長さ）

後頭部の鈍い頭痛から吐き気と倦怠感に襲われ

終日　1時間置きに吐いて寝て…

最後は発熱して終了…の悪夢よのうな

日を迎えます

今回は連休明け　2日間仕事の週末。

そんなに感じていませんでしたが　

身体的には限界だった様子でした

朝から吐き気と腹痛

床に転がるしかなく・・・・

相棒くんは　何事もなかったかのように

仕事へ行くし…

私はどうしたら良いのだ？？

起き上がることもできなから

病院へも行けないし…

救急車を呼ぶほどでもない？

運ばれても帰れないし…準備もできない。

誰も駆けつけてくれない。

それに今日は通院日で

オレンシア投与の日だし…

で。あ！病院へ連絡しないと。

病院へ通院できないことを伝えると

「お待ちくださいね〜〜」と

電話を代わってくれたのが先生。

「往診へ行こうかね」と。

涙…しか出ません。

往診へ来てくれた先生。

帰り間際に不安そうな表情で

「ポカリとか飲み物　買って来てくれる人いる？」

そこで　ハッと気がつきました。

飲み物は麦茶でもお水でも　どうにでもあります。

しかし…自分が食べられる物が一切ありません。

自分で買いに行ける状態ではないし

相棒君は、連絡しない限り買って来てくれません。

しかも携帯は一切　繋がりません。

一人暮らし同然…だよな。

ふと　思いつつ

「大丈夫です。居ますので…」

やっとの思いで伝えつつ、先生に帰って頂きました。