エビチリ

◆・海老チリ
長ネギをたっぷり使って、一応風邪予防？



◆・サラダ（ベビーリーフ・シーチキン・トマト・フランスパンのクルトン）
残っていたフランスパンを大きめクルトンにしておいたのがあったので、サラダに
マヨネーズに牛乳と粉チーズを加えたソースで



◆・五目豆風の煮物（大豆・こんにゃく・人参・筍・レンコン・昆布）
冷蔵庫にあった残り野菜を使って
体に良さそうな煮物の出来上がり