この日のために

　　　　2013巡回大会（土日２日間）は体調不良で、直前まで二日間共出席できそうにありませんでしたが、五月に入ってから天気にも恵まれて、一日平均34.7kmのロードバイクによる有酸素運動（18日間で624km）の甲斐あって、二日目午前だけ逝ってきました。

　　　　おかげで、今日は起床時血糖値166。お湯でブルーベリー・鉄・マルチミネラルのサプリを服用し、血糖値やや高ながら3時間後の低血糖は避けたいのでインシュリン注射はせず、壬生町の仮住まいから東北自動車道鹿沼インターへ。途中、上河内SAでいつものミルドリップコーヒー自販機の炭焼きエスプレッソ砂糖抜き。

　　　　最後のPAである黒磯PAで時間調整休憩を30分。7時35分に出て、那須IC料金所で￥1,400支払い、エホバの証人の栃木大会ホール正門に、ジャスト8:00。

　　　　午前のプログラムを聴き（体力消耗を極力避けるために文字通り聴くだけで、聖書も開かずノートも一切取らず）、車の中でスポーツドリンク150ml程度摂るだけで、無事北区。血糖値153。マ、イッカ。