体力こそ全てなり～！

あ～自分って、もういい歳になってきたよなあ～！さらに体に気を使わねば！
やっぱ、体を鍛えているのと鍛えてないのとでは全然違う！
ちょっと前はトレーニングサボっていたので、ショーや普段の生活で
なんか体が重い気がしていた。
最近、また筋トレ続けているので、日常やショーで体が軽い感じである。
人間は常に体を動かしてないと、ダメ人間になると思う。（って言い過ぎたけど・・・＾＾）

人間は技術の進歩により何をするにしても便利さを求めるものを開発してきた。
楽を求める生活って、逆に人間の体を退化させていると思う。
ちょっとした移動でも車を使ったり、階段ではなく、エレベーターや
エスカレーターを使ったり・・・。
そのせいで、動いたらすぐ疲れたりするようになったりするんだと思う。
やっぱ、普段から積極的に体を使わないとね。

ショーで自分は、かなり体力を必要とするネタを連続でやっている。
ハードなショーですね！疲れるでしょ！って、よく言われるけど、
でも、普段のトレーニングは、ショーよりしんどいことをしているので、
ショーは別にしんどいとは感じない。
筋トレは、限界まで回数こなしたりするので、それが本当のしんどいレベル
だと思う。

また、年齢とともにしんどさを感じるというけど、まだそれは感じない。
それは、普段のトレーニングをやっているからであろう。
ただ持久力が延びなくなったかなあ～？ぐらいである。
今までやっていた技が出来なくなったっていうのはない。
ただ、宙返りとかは、昔、半月版損傷したので、足に負担をかける技は
そろそろ控えめにしようと思い今は止めていて、やらなくなったって
感じだけど・・・。

とにかく、自分の目標は６０歳や７０歳でも今と全く同じ技、同じショー構成
が出来ていることである。
だから、今、ショーに出している一つの技でも出来なくなったら、即引退！
ってつもりでやっている。
やっぱ、レベルダウンした自分は本当の自分ではなくなるし、
また、腕を上げたなあ～！って、いつも言われたい。
アクロバットは特に体力的には年齢とともにしんどくなるかもしれないけど、
やっぱ、続けていれば問題ないと思うし、自分は絶対レベルダウンしないと、
毎日、思いながら続けることであると思う。
新しい技とかは覚えなくても、とりあえず、今のレベルは最低キープして
おきたい。いや、何が何でもキープするんだ！って意識で頑張る！

よく体が動かなくなったら、しゃべくりでごまかせばいい！とか言う人も
いるけど、自分にとって、それは逃げ道だと思うし、やっぱ、トレーニングに
より、自分に打ち勝たなくてはならないと思う。
歳とって、無理するのではなく、今から体を鍛えて、後々のために強化して
おくのである。

やっぱ、人間は何でも楽するより、しんどいことを積極的にして、
生活するほうが、将来的に体は本当の楽を得ることになると思う。
それにしても最近は、若い子でも今から楽したがる子が多いよなあ～。
エスカレーターと階段だったら、階段を選ぶべきだ～！
若い時にそんなことするから歳とってから階段がキツクなるんだ！
とにかく、皆さんも体についてもう一度、見直しましょう！