城山

2/14（土）
先週に続き、基礎体力を戻すための山歩きに出かけた。

府中駅9：55発の準特急高尾山口行きに乗ろうと、
チャリンコを猛ダッシュでこぎ、ギリギリセーフと思いきや、
電車は、車内点検とやらで、5分遅れで到着。
その影響で、高幡不動駅で、通常と違うホームに入線となったが、
ここで、ポイント切替がうまくできなくなったようで、
ポイント点検実施となり、約1h遅れて、高尾山口駅に到着。

うむむ、ストレス値上昇ではないか。
ポイント切替は、鉄道運行の生命線ではないか。
日頃からの保守点検をきちんとやっていないからこうなるのだろう。
と、駅員に詰め寄ろうとも思ったが、面倒くさいので止めた。

11：20すぎ、
駅構内の売店でおにぎりを買おうと思っていたが、
こちらは、工事中でやっておらず、
しょうがないので、近くの売店で菓子パンを二つ買って、
足早に、南高尾山稜に取り付いた。


さくさくと歩き、ちょうど3hで城山に到着
富士山の手前の大室山の三角形が気になる。
北丹沢あたりにも出かけたいが、道路の状況はどうだろうか。
調べてみよう。

売店で、ビールと思ったが、
けっこう寒かったので、なめこ汁を注文。
その後、カップラーメンもいただいて、
いつもの陽当りのいい南斜面に行き、
上着を全て着込んで、30分ほど寝転んだ。

帰りは、高尾山経由で、16：30すぎに高尾山口駅に下山
むふふ、いいトレーニングになったぞ。

11：20　高尾山口駅
14：20－15：05　城山
16：35　高尾山口駅

陣馬山

9：30すぎに相模湖駅を下車
いつもの与瀬神社経由で、陣馬山へ


今年最初のピークは、昨年と同じで孫山
標識が新しくなっている。

2カ月ぶりの山歩きだが、
思ったより身体は軽い感じ。
ここ3カ月のY算事務で、体重は2kg減っている。

立川ハーフマラソンは、んん？　3週間後か？
これから走らなければいけない。
正月に1日走ってから走っていない。やばいな。


陣馬山の手前では、雪がけっこう残っている。
雪の上を歩くのは楽しい。


ちょうどお昼に陣馬山山頂に到着




お湯を沸かして昼食を取り、
ポカポカのお日様を浴びながら1hのんびりして、
来たコースで相模湖駅に下山。

9：40　相模湖駅
11：20　明王峠
12：00－13：00　陣馬山
13：30　明王峠
14：40　相模湖駅