梅雨の中休み

梅雨の中休みなのか快晴！
山歩きに行きたいところだが、
ここのところ残業続きなので朝寝坊してしまった。

遅い朝ごはんは食べてから、
録画していたW杯・スペインVSオランダ戦をとりあえず前半だけ見る。
結果はニュースでわかってしまっている。
前半終了間際のファンペルシーのスーパーゴール！
ゴール場面を何度も再生して見る。
フライングダッヂマン凄すぎる〜

だらだらとして、
コーヒーを飲んでから、
ヨガを30分くらいやって、
チェリーとモコをチャリンコに乗せて国分寺公園まで出かけた。


「おとうさん狭すぎだよ」チェリーは不満顔だ。(笑)
自分のチャリの前カゴは家内のと違って小さい。
モコは最近ようやく自転車の前カゴに乗れるようになった。
いつもと同じで、おたカフェの近くに自転車を置いて公園まで歩いて行った。






さあ、帰るか。
今度、大きなカゴに取り替えよう。

忍野トレイルレース

6/1（日）
忍野トレイルレースに参加
3年連続だが、今年はミドルコースの21k

メンバーは、T野さん、コーイチさん、T花さんと自分の4人


天気は快晴


これは暑くなる！

ザックを背負わずに、ボトルを1本持ってスタート
（最初のエイドまでロングコースより短い）

立ノ塚峠から二十曲峠までの稜線部分は
気持ちよく走れてグッドだった。
石割山の下りに入って、左腕に巻いていった膝用のサポーターを
左膝に装着したが、結局、ちょっと心配だった左膝も問題無かった。

エイドも、沿道の応援も、人の暖かみが感じられていいレースだ。

3h．を超えるかと思っていたが、2h．43min. でゴール
楽しく走れた。来年もミドルコースでいいかな。
（ほかのメンバーも同意見だった。）