昨日のトレーニング

久しぶりに

坂道トレーニング4km

20分37秒

上り坂が

3箇所あるが・・・

すぐ息が切れた・・・

後期より

神奈川大学の実技の講義

午前中ぶっ通し

ソフトボール、卓球を

最近しているが、

レベルがバラバラで

ある意味疲れる・・・