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戦う母ちゃん→戦わない母ちゃんの毎日！つのだのりこ→のぎのりこ

20年戦い続けた元・キックボクサー元・ボクサーな母ちゃんの日常。。

ハンギングレッグレイズ

2009年12月21日 21時20分57秒 | インポート
ハンギングレッグレイズ
腹筋運動なんですけど

腕と手の平が疲れます(￣▽￣;)


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