指が痛いＯ(≧∇≦)Ｏ

最近は、火曜木曜の空手活動が充実してますＯ(≧∇≦)Ｏ

特に、木曜はゴールド招聘(笑)ガチスパーで😆



初めて拳サポでガチスパーやってみましたよ～❗


次の日



手が痛い(笑)




全指、軽い突き指的な～Ｏ(≧∇≦)Ｏ


これからまたごっつくなってゆくのかな・・・・



楽しみやねーーーーー😌💓





つのだ😺のりこ