本日の稽古σ(≧ω≦*)

本日の空手教室は…


１分ごとに交代でラッシュするサンドバッグ地獄σ(≧ω≦*)


10ラウンドはやりましたかね～はあはあぜいぜいσ(≧ω≦*)




生徒たちは１分やったらほかのひとがやってる間休めますが


４月に３年ぶりに試合出場する師範は…


休憩を入れずに置きバッグ叩いてましたよ…(*￣∇￣*)



恐るべきスタミナ…( ; ゜Д゜)



わたしより年上なんですよ～



見習おう




帰り道、お月様が綺麗でした




つのだのりこ