ちんにんぐとは…

このように


マシンでやったり自重でやったりの

まあ懸垂みたいのですね(*≧∀≦*)



これらが一番キライ！と思ってましたが

ヒンジとゆう種目がやっぱり一番キライです～


説明は難しいのですがね…(*￣∇￣*)

2004

会社の棚を整理してたら
こんなん出てきた　(*≧∀≦*)



10年前か…



外国の格闘技雑誌の付録♪