消費エネルギー497キロカロリーに挑戦

令和2年１０月１１日（日）　

 

 

区のウオーキングマップにのっとって、

4　のんびりテクテク高台コース　に挑戦

ふつうコース　　約6.5キロ　歩数10,000～13,000歩

消費エネルギー　約４９７キロカロリー　

 

　　

 

 

行ってきました。

 

 

 

 

 

 

ウオーキングマップ片手にしながらも　時に迷い道

コースにのっとって歩くって難しい～

予想以上の歩数をたたきます。　

ゴール近くではすっかり朝日に迎えられていました。

 

再挑戦しようかな。