令和7年５月６日 （火）振替休日 
ゴールデンウイークの真っ盛り
『２０２５年度 地区ウオーキング』が始まりましたね。
初日に参加してきました。
地区Hi游会（健康づくりリーダー）主催です。
出がけに雨模様 悩みながら集合場所へ
ゴールデンウイーク期間中ながらも
傘を差して待っている方もいて すでに２０人ほど。
ウオーキングは 1時間半程度ですが、
きょうは 雨交じりでもあり また寒いので距離も短めにし
時季の桜🌸を眺めながらのコースにしたそうですよ。
整理体操をして出発 トイレタイム 整理体操をするなどと、
何かにつけて公園を利用しますが 桜はどこも満開です。
肌寒さは、歩いて歩いて解消です。
時々、傘の出番のあるウオーキング初日でした。
令和６年９月２０日（金）時々
清田区主催の
『第２回 清田区歩こう会』に参加しました。
９月２０日（金）９時３０分～１２時（雨天中止）
厚別川橋巡り水辺コース 約５キロ
区役所を出発し 厚別川左岸右岸を通り区役所へと戻るコースです。
用意しました地図の、厚別川8つのはし巡り水辺コースを
5つの橋の縮小コースです。
端
時々雨は 天気予報どおりだったものの、
10分遅らせただけで無事出発
『厚別川』
『実橋』
『北野橋』
『たのなかばし』
『高木橋』
５キロコースは、ここで折り返します、
トイレ休憩などもあり、歩くのは堤防だけではないようで、
オレンジのＴシャツ姿は、“清田ＨĪ游会””の皆さんです。
保健師さんも同行してくださり安心です。
歩数にして9,５00歩ほど、
風もあり、汗知らずのウオーキングでした。
令和６年９月１５日（日）時々
昨日のさわやかな秋晴れの中、
地区ウオーキングに参加してきました
２０２４年度の地区ウオーキングに参加してきました。
行先は その都度代表の方が決定します。
次回のコースを、少しだけ長丁場を計画しているらしく
今回 楽々コースを設定したようですが、
物足りなさがあり 急遽延長しました。
さわやかな九月の風を受けた樹々
公園の遊歩道にも影が
”歩ける”ということに感謝です。
令和６年８月２４日（土）
２０２４年度の2024年度の地区ウオーキングに参加してきました。
行先は その都度代表の方が決定します。
準備体操も済み、１０時出発ですが湿度たっぷり～。
前回は暑さ対策で、
ウオーキング距離もいつになく短縮したようですが、（お盆休みしました）
本日は そのようなお話しもなくです。
高台近くへ行きますと、
ススキは秋の色して風に揺れ 気持ちをなごませてくれます。
万歩計は 11,000歩あまり 🏃
『昔はもっと歩きました」が 口癖の先輩さんばかりの中、
疲れはしたものの、そんなには歩いてはいなかったようですね。
令和6年8月4日（日）
2024年度の地区ウオーキングに参加してきました。
暑くもなく ウオーキング日和とでも。
行先はその都度代表の方が決定し、
準備体操後発表されます。
本日は『農業研究センター』です。
緑の落葉松並木を見上げながら
汗もかかずに場内ウオーキングとなりました。
農業研究センター入り口で 整理体操をして解散、
本日の万歩計は 12,500歩ほどでした。
