2023.6.10. Sat. 『まこわやさしいか』 
朝：
磯辺焼き （連れ） ㋻
トースト （私） 自家製さくらんぼジャム、チーズ ㋕
コーヒー
林檎ヨーグルト （連れ） ㋕
昼：
オニオン・スライス おかか、「黄味恋し」 ㋳㋚
さんまの塩焼き すだち ㋚
竹の子ご飯 豚コマ、揚げ、破竹、etc. ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
具沢山お味噌汁 ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
おやつ：
『Le Pin Kobe Kitano』製 「瀬戸内レモンケーキ 神戸開港150年記念缶」 ㋕㋙
『バター・バトラー』製 「バター・フィナンシェ」 ㋕㋙
「ロアカー クワドラティーニ ナポリターナ」 ㋙㋕
『トランフ』製 「ワッペンクラッセ」 （ポーランド） ㋙㋕
コーヒー
夜：
搾菜いもサラ 胡瓜、人参、オニオン、レタス、スナップえんどう、アヴォカド、中華胡麻ドレッシング ㋳㋑㋮㋙
九州産搾菜 ㋳
ベルガータ・ブルー（ドイツ）、ブリー（仏） ㋕
焼売 辛子酢醤油、マスタード ㋳
焼き海老餃子 山椒ペースト、辛子酢醤油 ㋚㋳
Aちゃん春巻き 辛子酢醤油、マスタード ㋳㋛
ハーフ・ラーメン ベーコン、揚げ、キャベツ、しめじ、海苔 ㋮㋳㋛㋻
シャトー・アレグレ 2020 （ＡＣボルドー）
海老餃子に◎〇。
ビッグ・トップ・ジンファンデル 2020 （ＡＶＡローダイ） ジンファンデル
フレンドリーな軽いジンファンデルは、焼売、春巻きにも◎〇。
コーヒー
6/11 Sun. 『まこわやさしいか』
朝：
蒟蒻ベーグル（ほうれん草ピーナッツ） （連れ） チーズ、自家製さくらんぼジャム ㋳㋑㋙㋕
トースト （私） フムス、林檎スプレッド ㋮㋙㋕
コーヒー
林檎ヨーグルト （連れ） ㋕
スイカ
昼：
ミネストローネ ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
サラダ レタス、胡瓜、オニオン、プチ・トマト、胡麻ドレッシング ㋳㋙
リングイネ・ジェノベーゼ 生パスタ、アンチョビ、ジェノベーゼ・ソース、パルメザン ㋚㋳㋙㋕
おやつ：
『もち吉』製 「揚げ餅」 ㋮
『もち吉』製 「野菜かりんとう」 ㋳㋑
コーヒー
夜： 休肝日。
マンゴー （
）
豆腐サラダ バジル風味炒め豆腐、刺身蒟蒻、レタス、胡瓜、オニオン、プチ・トマト、胡麻ドレッシング ㋮㋳㋑㋻㋙
カレー・ライス 奈良漬、搾菜 ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
コーヒー
