昨日も仕事が終わって水泳に行った。予定どおりである。
昼間のうちから今日は泳ごう!と決めて、それに向けて調整していた。
泳ぐのはストレス解消、ダイエットといいことづくめである。趣味と実益?を兼ねて今もっともハマっているものだ。
僕が通っているプールにはシャワーやサウナが設置されている。シャンプーなんかを持ち込んでおけば帰宅して風呂に入らなくてもよい。すごく便利である。
また更衣室には体脂肪率測定機能付の体重計もある。これに乗っかって体重の増減をチェックするのが習慣となっている。
昨日はなんとなく体調がよかったので一気に2Km泳いだ。もちろんスローペースである。腕が疲れたので上がろうかと思ったけど、いつもの癖で水中歩行を追加。
くたくたのへろへろになった。。
洗髪してサウナに入ってへろへろのまま体重計に乗る。
??????
86,4kg!!!
はちじゅうろくてんよんきろぐらむ!
はちじゅうろくてんよんきろぐらむ!
はちじゅうろくてんよんきろぐらむ
これを快挙と呼ばずして何と言う
もちろん、夕食前のプールあがりの今の生活ではベストな状態での測定値ではあるが、とうとう10Kgの減量に成功したのだ
今なら着れなくなった服も入るかもしれない!
サイズの関係で買えなくなったブランドの服も挑戦できるかもしれない!
中州でちやほやのモテモテかもしれない!
今年の目標は82Kgであるからあとたった4.4Kg。うまくいけば6月末には達成できるかもしれないや。
うれし~~~~っ!!!
帰宅して夕食を食べ、お菓子を食べ、コーラを飲んだので(こういうのは我慢しないのがオレ流)今朝はたぶん87kg後半だろうと思うが、しばらくはこのライフスタイルで行ったり来たりを繰り返しつつ、過去の自分に挑戦状をたたき続けるつもりである。
よ~~し!がんばるぞお!!!!
昼間のうちから今日は泳ごう!と決めて、それに向けて調整していた。
泳ぐのはストレス解消、ダイエットといいことづくめである。趣味と実益?を兼ねて今もっともハマっているものだ。
僕が通っているプールにはシャワーやサウナが設置されている。シャンプーなんかを持ち込んでおけば帰宅して風呂に入らなくてもよい。すごく便利である。
また更衣室には体脂肪率測定機能付の体重計もある。これに乗っかって体重の増減をチェックするのが習慣となっている。
昨日はなんとなく体調がよかったので一気に2Km泳いだ。もちろんスローペースである。腕が疲れたので上がろうかと思ったけど、いつもの癖で水中歩行を追加。
くたくたのへろへろになった。。
洗髪してサウナに入ってへろへろのまま体重計に乗る。
??????
86,4kg!!!
はちじゅうろくてんよんきろぐらむ!
はちじゅうろくてんよんきろぐらむ!
はちじゅうろくてんよんきろぐらむ
これを快挙と呼ばずして何と言う
もちろん、夕食前のプールあがりの今の生活ではベストな状態での測定値ではあるが、とうとう10Kgの減量に成功したのだ
今なら着れなくなった服も入るかもしれない!
サイズの関係で買えなくなったブランドの服も挑戦できるかもしれない!
中州でちやほやのモテモテかもしれない!
今年の目標は82Kgであるからあとたった4.4Kg。うまくいけば6月末には達成できるかもしれないや。
うれし~~~~っ!!!
帰宅して夕食を食べ、お菓子を食べ、コーラを飲んだので(こういうのは我慢しないのがオレ流)今朝はたぶん87kg後半だろうと思うが、しばらくはこのライフスタイルで行ったり来たりを繰り返しつつ、過去の自分に挑戦状をたたき続けるつもりである。
よ~~し!がんばるぞお!!!!