アゲハチョウ

ボチボチ歩く練習をと雨が止んだ夕方、歩いて来ましたよ。
捻挫して３ヵ月、腫れも引いたのか、あまり違和感がない。
テーピングはしているけど、スニーカに履き替えてみると
今まで通りのウオーキングの感覚で歩けましたが
やはり３ヵ月も足を上に上げての生活、膝の筋肉も萎えているんですなぁ。
今朝は膝が痛いのです。筋肉が衰えるのは早いもんですなぁ。
月曜からまた息子の嫁と早朝ウオーキング再開するつもり。



緑地公園で花の写真を撮っているとアゲハチョウがやった来ました。
せわしい蝶チョでジッとしてくれないんですなぁ。