最近新型コロナウイルスのお陰で、
週5のダンスの練習やボランティアも休止中なので
体重が増えてきている。
家に居るとついつい間食をしてしまっている私。
焼酎の水割りも午後2時か3時ごろには欲しくなってきて、飲んでしまう。
いつもは夕方の食事前に飲んでたけど
出かける用事もないので車の運転もしないと分かっているから
安心して飲んでいる。
食事の量を減らせば減量できると分かっているけど
いじましいかな、腹いっぱい食べないと気が済まないのですなぁ。
スーパーの食糧買い出し以外は、ウオーキングも控えているので
家の中を階段など使って歩きまわっている。
週5のダンスの練習やボランティアも休止中なので
体重が増えてきている。
家に居るとついつい間食をしてしまっている私。
焼酎の水割りも午後2時か3時ごろには欲しくなってきて、飲んでしまう。
いつもは夕方の食事前に飲んでたけど
出かける用事もないので車の運転もしないと分かっているから
安心して飲んでいる。
食事の量を減らせば減量できると分かっているけど
いじましいかな、腹いっぱい食べないと気が済まないのですなぁ。
スーパーの食糧買い出し以外は、ウオーキングも控えているので
家の中を階段など使って歩きまわっている。