真夏日

 

【眞鍋ジャパン ハイライト】決勝 日本 vs イタリア【バレーボールネーションズリーグ2024】

 

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諦めないドイツ🇩🇪92分に同点弾🔥
フュルクルクがヘッドをねじ込む⚽️
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0-1でリードされたドイツですが、後半ATに同点弾をゲット✨
勝ち点1を重ねて首位通過決定✊

🏆#EURO2024 Matchday3
🆚スイスvsドイツ
🔽WOWOWでは全51試合をライブ配信https://t.co/jQciBd1T4A pic.twitter.com/sP4z7Wo6AT

— WOWOWサッカー (@wowow_soccer) June 23, 2024

 

キキョウです

 

早起きできたから走ろうと思ったけど

脚が重かったのでウォーキング

 

止まらずに動き続けるといい運動になるね

習慣化させていきたいね

 

朝から高湿度＆高温の1日でした

熱中症にも気を付けないとね

 

 

これからダイエット始める人、何度もダイエットに失敗してる人は集まれ

 

参考になるなぁ

糖質も気にしていかないとか

 

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ちょっとばかし

競馬で当たったくらいで行ける

金額ではないな

 

160 Days to Shonan International Marathon 

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