今日はデイサービスにアロマケアに行ってきました。
比較的お元気な方が多く一人で歩いたり
食事したり出来る方ばかりです。
私の仕事は９時から１２時の午前中の３時間！
デイサービスに来られた方から血圧や脈拍、
体温を測定して体調をお伺いします。
アロマを希望される方は５～６名。
入浴の時間とぶつからないように
声を掛けアロマスペース又はベッドに来ていただきます。
ゆっくりできるといいのですが、
一人１５～２０分で手一杯です。
限られた短い時間で効率よく効果が期待できる施術をしなければなりません。
そして自分でしっかりケアできる方にはセルフケアのお話もさせていただきます。
高齢者なので沢山言っても忘れてしまいます。
何か一つお伝えして続けてもらえばいいかなぁ～っと思っています。
それが続けられればもう一つ・・・・
長い間、腰痛に悩まされてきた女性。
デイサービスを始めた頃、毎朝痛み止めの座薬を入れていました。
その座薬を使っていた為、血圧が急に下がり（朝の降圧剤も飲んでます）
その為めまいを起こし、今度はめまいの薬を飲んで・・・・
こんな悪循環を起こしてました。
まずは主治医に相談して血圧の薬を調節・・・鎮痛剤の座薬はなるべく使用しないようにしたら
朝の血圧は元に戻り、めまいもなくなりました。
でも鎮痛剤を止めたのでおのずと痛みが・・・しかもデイに来るという事は活動性も増します。
家にいるように安静にはなかなか出来ません。
あまりにも辛くなったのでしょう。
先週来られたとき「腰が痛くて・・・今日は腰をお願いできます？」
ベッドに横になってもらいストレッチしながら、臀部の筋をゆっくりほぐしていきました。
腰が悪い方は臀部の筋がかなり硬くなっている事が多いのです。
ゆっくり２０分ぐらいやるとだいぶ柔らかくなってきました。
オイルを使わなかったので終わった後は湿布貼用。
マッサージ後は楽になって皆と一緒に体操が出来るまでに・・・
一週間たって今日お会いした時は、
とても笑顔で「あれからとても楽になったんですよ。」と
元気に今日もデイサービスに来ていただいてよかったです。
こんな皆さんの笑顔が私の元気の源です。