20090711.log

【今日の遊び】
チャリ：
湖岸沿い（120km）

筋トレ：
　なし

体重　：
　前回比 -2.4kg（水分??kg）

4時間コースで走っていたら、Wizardに乗っている強烈なチャリダーに
抜かされた。
独特のペダリングと風貌からしてアノカタだろうと思う。
後半30km地点で抜かされて、その後はどこまで付いていけるか、頑張って
みたが、平均38km/hで「流している」走りについていくことができなかった。

でも、

人と走ると自分の思い込んだ限界を解き放ってくれるから面白いネ
最後の追い込みが効いたのか、3.75時間程度なライドだった。

朝のスタート前に自宅前でストラーダジャージ+αな3人組に遭遇した。
太陽がまぶしい季節ッス