トレーニング「マシンローイング エアロビクス」

NPO法人「瀬田漕艇クラブ」にて、本日から、5ヶ月間のトレーニングを開始しました。


トレーニングの目的は「目指せ、マシンローイング日本No.1！」と志をもった方々が
集まって練習しようというもの
の＠は、チャリで楽しく走れるように上半身と体幹育成できたらいいなという、淡い思いで

【マシンローイングとは？】
ボートの室内練習機。
チャリでいうところのローラー台だと考えてもらってもいいかも。
ただ、世界的にマシンローイングは深い「競技」でもあり、なんと
世界大会まで開催されている。

（1月は某社の厚生会館、2月は草津のイオンモールで近畿大会が開催されますよ）


【練習の感想】
すっかり、甘く見ていました。身体が鍛えられすぎる。。。
しっかりとしたメニューがあって、こなすだけで精一杯でした
周りはみんな黙々と漕いでいるので、メニューヲヤメタクタテモヤメラレナイ罠

感覚的にはピストでトラックを延々と攻めている感じ。
弱い自分が顔を出そうとするけれど、横には大きな鏡、目の前には世界選手権のビデオが流れている
ので、必然的に練習に気合が入る。
あぁ、競技が違っても同じですね

ちなみに身体の弱い部位が明確に分かりすぎて、どこを鍛えるべきかも良く分かりました。
チャリにもかなりフィードバックできそうなスポーツですねぇ。