明日、サンデーランしますよー。

明日は、通常とおり１３時３０分集合で走ります。
今回もいこいの森公園周回コースにします。
キロ６分ペースから入って、キロ４分半ペースまでビルドアップしてゆきたいと思います。
明日は晴天でも涼しそうですね。ちょうどいいかも。

イベントチケット情報

好カードだと思います！
日時：１１月９日（月）
　　　第１試合開始は１７：５０です。
場所：後楽園
＊チケットは優待価格にてお手配出来ます。
　ご希望の方は店長に声を掛けてください。

他にこんなのもあります。

チケットは先行手配できるようです。
こちらもご興味のある方は店長に声を掛けてください。

ブラック企業大賞

ブラック企業大賞なるもののノミネート企業が発表されたそうな。
そんなケッタイな賞があるとは知らなんだです。
こんな賞をもらってしまうようでは、業績にも悪影響が出る事は普通避けられないでしょう。

過去の受賞企業には、ワタミやヤマダ電機があるということで、
なるほど当時の社会問題を反映しているわけですね。
そのワタミやヤマダ電機にしても、一時は業界の勝ち組として取り上げられていた企業。
今では業績不振に喘いでいる状況。
まさに、物事の光と陰を表していますね。

で、今年のノミネート企業６社の中には、
セブンイレブン、エービーシーマート、明光義塾、アリさんマークの引越社と、
やまり業界の勝ち組企業が上がっています。
これらの企業も曲がり角を迎える事になるのか？
光と陰。

ブラックかどうかとは別な話ですが、さきのVWの問題にしても、業績絶好調からの
凋落ぶり。数年前はトヨタも同じような罠にはまっていましたが、
企業経営って言うのはさも難しいんですね。
なぜ同じような失敗を繰り返すんでしょうか。

以前、坂本光司さんの「日本で一番大切にしたい会社」を読んでいたく感心した記憶がありますが、
要するに何のために会社が存在するのかを真摯に考えて実行していることですね。
自分も、チリみたいなものですが一端に起業したからには、そんな信念の中で生きていきたいです。

世の中そんな会社ばっかりだったら、逆にどんな社会になるんだろう？
結局、光と陰はつきまとうのか？

体幹×筋トレ

今月のターザンから。


ネクスタイルでは、極力、トレーニングの前段で体幹を中心とした筋トレを行ってもらうようにしています。
体幹トレーニングはボクシングトレーニングの効果を高めるだけでなく、怪我の予防にもなります。腰痛を持っている方も多いので、
その予防や改善にも効果が大きいと思います。

ちなみに、体幹とは、頭と四肢を除いた体です。

特別な道具が必要な訳でもなく、自宅でも出来る運動ですので、
研究してみてください。

サンデーランします

北風が少し強めですけど、
今日もいい天気ですね。
わりかし涼しいですし、
今日も走ります。
１３時３０分スタートでいこいの森公園まで。