世界陸上が終わりましたね

織田裕二さんの熱い解説と爽やかな腕まくりシャツ姿が恒例となっていますが、
LIVE中継をこんなにじっくりと鑑賞出来たのは初めての経験でした。楽しかったー。

日本代表選手の成績が芳しくなかったのは残念でしたけども、国籍に関係なく、超一流アスリートのギリギリの
せめぎ合いは感動ものでした。
個人的には、ボルトvsガトリンの100mも手に汗ものでしたが、十種競技の世界記録の瞬間が最も印象的でした。

陸上競技は、一部には団体戦の要素があるものもありますが、基本的には、道具にも依存しない、（道具の性能は競争しない）
個の身体能力の極限を追求するものですよね。私はどちらかというと、昔から団体競技よりもそういった
ストイックな個人競技の方に興味が強かったんです。ボクシングや格闘技も個人の生身要素が強いですね。

今回の大会を見てて痛感したのが、日本人（アジア系）はやっぱりこういった競技は特に分が悪いなと。
もしやメダルゼロの可能性高いなと読んでいたら伏兵競歩50Kで何とかメダル１個獲得。（ヤッター！）
同時期開催されていた柔道W杯は好成績でしたが、長いスパンで見てみるとお家芸でも海外に押されています。
こういう体重別競技はまだマシな方。同じようなボクシングもプロ競技は健闘していると思います。でもアマ競技は
分が悪いかな。

ん～じゃあ団体競技はどうだろう？
いま開催中のW杯バレー女子はスゴい健闘してますね！個々人の身体スペックは見るからに分が悪いのにチーム
プレーの完成度とモチベーションでトップ争いしてくれてます。
報酬の低さが話題にもなっている女子サッカー代表チームの強さは異質ですね。
でも、将来にわたってこのポジションを維持出来ているかと想像すると厳しいような。
男子チームの世界は既にチームプレーの完成度とモチベーションだけではカバー出来なくなっているような。
世界陸上ではサニブラウンくの存在が数少ない光だったと思いますが、血の多様化も必要ですね。純血に
こだわっていたら人口もどんどん減っちゃうし。

そこで思ったのですが、
年齢別のマスター競技ならば世界に勝てる！と。
先日、武井壮さんがメダルを取って話題になりましたけど。
日本の健康寿命は世界一ですし。
自分もいつかは世界で勝負出来るかもしれない　気がする！？

ダイエットアプリ

最近は、スマホ用の便利なダイエット支援アプリが色々とありますね。
ダイエットの目標達成には、継続的で健康的な食事管理が最も重要です。

あんまり多機能だと逆に継続が面倒になりかねないので、日々の食事摂取カロリーを簡単に記録出来るものがいいと思います。
更に、自分の身体情報と目標体重を初期入力すれば、日々の食事量（カロリー量）を管理してくれる機能があるのが便利と思います。

上記写真の記事コピーをお店に用意してありますので、まだ活用していない方は是非ご覧になってください。
また、店長にご相談いただければ、個々人の基礎代謝（活動代謝）の計算、目標体重のための摂取カロリーの目安等々をアドバイス
させていただいていますので、ご気軽に声を掛けてください。

夏期臨時休業のご案内

すでにご案内済みですが、
あらためまして。

誠に恐縮でございますが、
来週２４日（月）、２５日（火）、２６日（水）の３日間は終日休業とさせていただきます。
２７日（木）が定休日ですので都合４連休となります。

特にデイ会員さまには、トレーニング間隔が空いてしまい申し訳なく思っております。
後日どこかでこの埋め合わせをさせていただきたいと考えておりますので、お許しくださいませ。

世界陸上と世界バレーが始まりましたね。ワクワクしています。
極力TVで応援しようと思っています。

第４回ネクスタイルボクシングスキル検定会のお知らせ

第４回ネクスタイルボクシングスキル検定会のお知らせです。
９月２７日（日曜日）１５時から開催を予定しています。
Basis級は、C＆BまたはB＆Aと、２つ同時受験が可能です。

詳細な配布用レジュメはスタジオ内掲示板に用意しますので、ご確認ください。
受験予定の方は、そろそろ対策練習を始めましょう。
気軽にトレーナーに相談ください。

応援、見学も自由ですので、大勢のご参加を歓迎いたします。

健康チャレンジ

西東京市の「健康チャレンジ」に協賛しています。
期間中に健康づくり活動や健康診断を受けるといった活動に対してポイントを
貯める事が出来、規定ポイントによって景品応募が出来るといったキャンペーンです。

ネクスタイルは「健康応援団」として西東京市の認定施設となっています。
期間中の第２日曜日午後２時から３時までをトレーニング公開体験受け入れすることになりました。
日頃運動とは縁遠い方、またはご家族ご友人を誘っていただき、安全なボクシングトレーニング体験
で楽しんでいただければ幸いです。施設利用で「３００ポイント」差し上げる事ができます。

詳しくは市のホームページを、また、スタジオに配布用パンフレットを置いておりますので、
興味のある方は是非ご覧ください。