バーンマシントレーニング

今日の締めは、
バーンマシン。

やった人にしか分からない快感です。

昨日、某所から見た風景

昨日今日と、久しぶりに清々しい天気に恵まれましたね。

昨日、つい見とれてしまった風景。
夕日と月と富士山。
月は分かりづらいかな？

今日のネクスタイル

午後は雨のためか？いつもより空いていました。

本名トレーナーが、休みの予定が急遽出番。
代わって来週はお休みの予定です。

急に寒くなって、風邪をひいている方が増えているようです。
明日はもっと寒くなるようなので、衣服には気をつけてください。

今日のネクスタイル

今日は空いていました。
いらっしゃった方は伸び伸びとトレーニング出来ましたかね。

昨日の多摩湖ラン

すっかり走りやすい気候になりました。
多摩湖の森は、まだまだ緑深いですね。