今月の新兵器 パート2 2017-05-26 22:14:05 | トレーニング これは流行るだろうと睨んでいる新兵器をご紹介! 全身に効果のあるプログラムがありますが、 なんといっても分かりやすいのが、ウエストくびれ効果を実感しやすいです。 今日から使い始めたのですが、評判とっても良いです。
今月の新兵器 2017-05-24 21:37:04 | トレーニング 夏が近づいていることもあってか、 おかげさまで、新しいお客様が増えてまいりました。 ネクスタイルにいらっしゃる貴重な時間を、より充実した体験にしていただきたく、 ネクスタイルのパワーアップ計画を着々と練っているところですが、 新兵器の導入も色々と考えています。 まずは、”新”というほどのモノではないのですが、 可変ダンベルを増設しました。 男性だけでなく、女性の利用も多いので、 この度はMAX24kgタイプのものを取り入れました。 いままでのMAX48kgタイプのものよりも使いやすいと思います。
今夜もボクシング世界タイトル戦ですね 2017-05-21 17:34:55 | トレーニング 昨日の3つの世界戦、店長は未だ録画を見てないのですが、 ニュースではいろいろ騒がれていますね。 村田選手には、是非諦めずに、チャンスが有れば再戦して欲しいです。 今夜も好マッチです。 7時からフジテレビですね。 店長はまた録画で。
「太ってても健康」は都市伝説=英研究 2017-05-17 22:02:03 | ダイエット 「太ってても健康」は都市伝説=英研究 yahooニュースの記事から。 芸能人にもいますね。健康そうな肥満体型のひと。 そりゃそうだよなーという気もしますが、 「たばこは吸わず、バランスのとれた食事をし、日常的に運動をしてアルコール摂取量を抑えるというものだ。 これを続ければ、人は健康でいられるという。」 と、いっても、そんな聖人みたいなことそうそう出来ませんよね。 ただし、 「全般的に専門家たちは、鏡に映る姿や体重計の数字にばかりこだわるよりも、運動をして良質な食事をとる方が、 健康促進につながるという意見で一致している。」 という話には納得。
昨日のランニング 2017-05-12 21:20:08 | ランニングプロジェクト ここのところ、 定休日の定番行事の多摩湖トレイルランニング。 昨日は暑かったですねー。 緑が毎週どんどん濃くなっていって、 夏が近づいているのを実感します。 ネクスタイル公式フェイスブックとツイッターに (それとインスタグラムにも) 動画バージョンもアップしますので、 こちらも是非見てください。 鳥のさえずりがなんとも爽やかです。