ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイルhttps://www.bfs-nextyle.com

~フィットネスな生活~
全く新しいコンセプトのボクシングトレーニングスタジオ
開業ストーリーから日常トピックスを発信

本日から臨時休業です

2021-09-20 10:39:05 | トレーニング
ご案内させていただいていた通り、今日から22日(水)まで臨時休業とさせていただいております。
(23日(木)は定休日です。)

このシルバーウィーク中は好天に恵まれそうで、
皆さまどう過ごされるのでしょうかね?

24日(金)からは通常営業ですので、ご来店をお待ちしております。
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今月の新兵器 ”リアクショントレーニング” ”CO2モニター”

2021-09-15 21:23:53 | トレーニング
先ずは、
以前から取り入れたいと思っていた、
”リアクショントレーニング”

反射スピードや俊敏性などを向上させ、
筋力トレーニングと組み合わせたり複合的なトレーニングが
ゲーム感覚で体験できます。

で、最新のシステムを導入しました!



それと、
新兵器というわけではないのですが、
感染症防止対策の一つとして、
CO2モニター(二酸化炭素濃度計)を導入しました。

換気が十分か否かを判断するのに効果的なものです。
厚生省が推奨している高品質な、赤外線センサータイプを選んでいます。

今までも換気は十分にできているな、と思っていたのですが、
定員(6名+トレーナースタッフ)でも、十分安全圏の換気ができていることが実際に確認できました。
常にリアルタイムでモニターして、これまで以上に効果的な換気対策を行って行きます。

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新型コロナの重症化リスク、運動習慣のある人は低い

2021-08-10 20:59:55 | トレーニング
日経グッデイの記事から。
https://news.yahoo.co.jp/articles/740e9861df30fbe107673a0f04a73d0b5ffed3ce?page=2

中強度以上の運動を週に150分以上行う場合、不活発な人の半分以下、
不活発な人は、活動的な人に比べてコロナの死亡リスクが2.5倍になるということです。

今までも、運動習慣が免疫力を上げるといったエビデンスはあるはずですが、
コロナ感染との関連でのエビデンスは嬉しく思いました。

アメリカの保険会社のデータだそうです。


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待望のTV導入 オリンピック観戦

2021-07-25 18:27:24 | トレーニング
長年の夢だったTV導入がほぼ完成!!

テナントビルにアンテナが無いこともあって、録画DVDのみでTVを見ることが出来ませんでした。
オリンピック観たさに遂に導入!
後は配線をキレイに収めれば完成。

今日は特に卓球混合ダブルスに興奮。
オリンピックに感謝!


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ツールドフランスが終わっていよいよ東京オリンピックだ

2021-07-19 20:53:10 | トレーニング
ヨーロッパの夏の風物詩、昨日で3週間に渡った長い長いツールドフランスが終わりました。
今年も見応えたっぷりで、沢山のドラマがありました。

ところで、
沿道は熱狂的な観客がビッシリで、殆どの人がマスクを着けていないと言う点が、
日本では考えられない文化ですね。フランスではワクチン摂取が進んでいるとは言え、
毎日万人単位で感染者が出ているのに関わらず。

週末はモータースポーツF1の中継も交互に見ていましたが、
イギリスでも、通常通り13万人以上の観衆を集めて開催されていました。

さあ、今週はいよいよオリンピックが始まりますが、
基本無観客ですよね。
自分はどうせチケット取れなかったのでTV観戦で一向に構わないですが、
いまだに開催の是非が議論され、国民の大多数の賛同を得られていると言えない中で、
果たして実際どの程度盛り上がるのか?

おそらく人生最後の地元開催夏季オリンピック。
自分は出来るだけ多くの競技をTV観戦して、応援したいと思います。
で、店内に大型TV設置準備中です。
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