ハロウィン

今日はハロウィン本番ですね。

日本でハロウィンが定着するキッカケになったのは、
映画のETだという説があるみたいです。

確かに、印象的なシーンだったかも。

トレーニングの後に、よろしかったらご自由にどうぞ！
ハイカカオです。

今日のトレーニング風景

爽やかな秋晴れでしたね！

今日は随分と多くの方がいらっしゃって汗を流していただきました。
女性も男性も、老い？も若きも。

いやー、みんな元気ですね。楽しんでもらえたようで良かったです。

ボクシング村田のV2戦

今朝、慌ててDAZNの登録しました。
ちょうど、１ヶ月無料キャンペーン中だったし。

１２時過ぎから始まって試合をハラハラしながら観ました。

挑戦者のブラントは強かったですね。
コンビネーションが素晴らしい。
最後まで止まらなかったスタミナも素晴らしい。

序盤から、ガードの固い村田選手が、かなりのジャブを当てられていました。
逆に、得意の右ストレートをかわされて、左ボディもなかなか打たせてもらえない。
ブラントは村田を研究してカウンターを相当練習したんでしょう。

残念！！
でも、このまま止めないで欲しい。

今夜はオリオン座流星群が見どころだそうです。

腹筋女子

明日、笑えなくなること間違いなし。

早く割れたお腹を見せてくださいね！

首藤くんのダイエットチャレンジ〜⑤

ちょっと間隔が空いてしまいましたが、久しぶりに、
トレーナー首藤くんのダイエット進捗報告です。

前回８月１５日の体重が７６.４kg。
今回は７５.７kg！
夕食を食べてきたばかり（自己申告）ということで、実力は７４kg台と言っています。
停滞期を乗り越え、下降曲線に戻ってきたでしょうか。
無理なくやっているのでリバウンド無し。

８月中旬からおよそマイナス８kg。
体脂肪率が２４.１という数字が出ているので、まだまだ余力ありますね。
体脂肪率２０切れれば、７０kg切りも見えてきます。

あともう少し、ガンバレ！