有言実行応援プロジェクト〜ダイエットTさん編 vol.５

７月初めに３ヶ月マイナス６kgのダイエット宣言をしたTさん。

取りあえずのゴール設定したお約束の９月３０日。
お見事！！ぴったりマイナス６kg成功！！！

おめでとうございます！
ご褒美にボクシンググローブを進呈させていただきました。

ダイエットはさらに継続して大台（？）切りを目指すとの事。
ますます美しくなるTさんを楽しみにしています。

有言実行応援プロジェクト〜ダイエットTさん編 vol.４

みるみる美しくなっていくTさん！
以前の姿と比べると相当にシュッとなっているのが分かりますね。

＊以前のお姿

　　　　　↓
＊今日のお姿


今日のもうひと絞り！目標まであと約１kg


ちなみに、明日ボクシングの世界戦が２つあります。TVで見れます！

有言実行応援プロジェクト〜ダイエットOさん編( vol.1)

ダイエット宣言２人目です。
目標は３ヶ月でマイナス６キロ！
１０月末までの目標ですね。
まずは夕食を主とした糖質制限と週３回のジムワークを習慣化しましょう！

有言実行応援プロジェクト〜ダイエットTさん編２

Tさんがダイエット宣言して早１．５ヶ月。
途中経過は？
マイナス３kg！
まずまずのペースですね。
週３回以上のネクスタイルワークに、
なんといっても糖質制限を主としたダイエット食を徹底しているのがご立派。
糖質ダイエットだから、食事量自体はそこそこしっかり摂れているそうです。
目標まであと３ヶ月弱で３kgですから今の生活習慣ペースを続けていれば確実ですね。
ガンバ！！

有言実行応援プロジェクト〜ダイエット編

有言実行応援プロジェクトを募集して、経過を公開していきたいと思います。
ダイエットでマイナス？キロとか、懸垂？回とか、体脂肪率？％とか、腹筋を割る、とかいろいろあるとは思うのですが、
目標を宣言して実行していただいた方には、ネクスタイルからささやかなご褒美を用意しようと考えています。
有言実行を公開することで、程良いプレッシャーとモチベーションに繋がると思います。
で、宣言第１号！！Tさん。
ミッションは、『９月末までに、現在の体重からマイナス６キロ減量！』
途中経過を、目標達成のためのポイントを踏まえながらご紹介させていただきます。
ガンバ！