週刊ダイヤモンド5/30号から

ダイエット市場は２兆円だそう。驚き！
その市場とは、おおまかに、
保険適用外の医療、食品やサプリ、健康機器や指導管理、フィットネスジム、
の４つを合わせた市場規模とのこと。ただし、ダイエット＝減量ではなくて、＝健康と考えた方が良いですね。

ダイエットとは、入力（＝食事）と出力（活動）のバランスをとることで、非常にシンプルな話なのですが、
その手段が複雑になっていて肥大している感じがします。

簡単なことでも、簡単に出来ないのが、人間のサガでしょうか？

ライザップの分析が面白かった。

東久留米 まろにえ祭り

明日の日曜日に、東日本震災復興支援イベントとして、
「まろにえ祭り」が、お隣街、東久留米市の市立生涯学習センターで催されるようです。



この中のイベントで、会員のSさんが、ゴスペルのライブステージに出るそうです。
時間が合えば是非聞きに行きたかったところですが、営業時間とカブっているので行かれません。
ご近所で行ける方は是非。

大汗ぶん流してくれています

汗をかきやすい季節になりましたね。

写真で見えますか？
天の川のごとく大粒の汗をしたたらせながらシャドーボクシングしているIさん。

夏期シーズンは２３度前後に空調を整えるようにしていますが、
それでも、大汗かいてトレーニングしてくれている姿を見ていると気持ちがいいです。
トレーニング前から１kg以上体重が減る場合もあるので、水分補給大事ですね。
熱中症に気をつけて、頑張りましょう！

サーキットトレーニング

ネクスタイルでは、トレーニングメニューの最初に、極力、体幹を中心としたサーキットトレーニングを取り入れてもらっています。
サーキットトレーニングは、短時間で効率よく、筋力、心肺機能、バランスを高めることが出来ます。ダイエットを目標にしている方にももってこいです。
スタジオに来れない日でも、自宅で効率よくカロリー燃焼できますしね。

「世紀の一戦」のあと

先日の話題のパッキャオvsメイウェザー戦、
終わった後も話題が尽きないですね。
今日のニュースで、最終的な興行総収入が６００億円を超えたという話がありました。
有料放送のPPV、海外放送権、入場料、スポンサー、グッズ他を合わせた金額。

一夜のイベントでこんな金額が動くなんて、金額を聞いてもピンと来ないです。
「世紀の一戦」という触れ込みでしたが、１００年に１回の試合内容だったかどうかはともかく、
この興行収入を超えるこんな「別格」な一戦は、自分が生きている間にはもう無いでしょう。


お客さまに頂いちゃいました。
「別格」　生姜炭酸
ジンジャーエール　よりも　生姜炭酸の方が有り難みを感じちゃいます。
明日はお休みなので、家で冷やしていただきます。ありがとうございます。