大腸がん

最近、大腸がんで亡くなる芸能人が多いように感じます。

少しネットで勉強してみると、
国立がん研究センターの２０１５年予測というものでは、
がんの部位別では従来トップの胃がんを抜いてトップになるようです。

要因として「ライフスタイルの欧米化」を挙げています。
「ライフスタイルの欧米化」って聞き旧された感がありますが、
原因となる要素は、
・肥満
・喫煙
・大量飲酒
・牛豚羊などの赤肉、ウインナーなどの加工肉の摂取
・運動不足
・直系遺伝
などが挙っています。

で、確実に効果のある予防法は２種類挙げられています。
１）運動
２）植物繊維の摂取

日頃運動習慣のある人は、習慣の無い人に比べてリスクが、男性で0.58、女性で0.82と低下するそうです。
結構な違いですね。