有言実行応援プロジェクト〜ダイエット編

有言実行応援プロジェクトを募集して、経過を公開していきたいと思います。
ダイエットでマイナス？キロとか、懸垂？回とか、体脂肪率？％とか、腹筋を割る、とかいろいろあるとは思うのですが、
目標を宣言して実行していただいた方には、ネクスタイルからささやかなご褒美を用意しようと考えています。
有言実行を公開することで、程良いプレッシャーとモチベーションに繋がると思います。
で、宣言第１号！！Tさん。
ミッションは、『９月末までに、現在の体重からマイナス６キロ減量！』
途中経過を、目標達成のためのポイントを踏まえながらご紹介させていただきます。
ガンバ！