ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイルhttps://www.bfs-nextyle.com

~フィットネスな生活~
全く新しいコンセプトのボクシングトレーニングスタジオ
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サンドバッグ早撃ちコンテスト 記録伸びてます

2016-06-06 18:23:35 | トレーニング

先週1日からスタートした”サンドバッグ早撃ちコンテスト”
現在の最高記録は712発。なんと女性。
どちらかというと男性陣よりも女性の方が好記録出してますね。
ハンデ見直さないといけないかも。

ストローク短く細かく打ち過ぎると万歩計が反応しないのである程度のストロークが必要です。
空打ちを出さないようにストロークを伸ばしつつも体力の消耗を避けるために加減するのが
テクニック。

自分の限界に挑戦してみてください!


コメント
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