美と健康（ダイエット）の小ネタ

http://www.mededge.jp/a/canc/1652

Medエッジのニュースによりますと、
BMIが１増えると腎ガンリスクが４％高まるそうです。
日本の基準ではBMI25以上から肥満ランクですが、1.3倍のリスクになるそうです。
ちなみに欧米基準ではBMI30以上で肥満ランクになるのですが、このランクになるとなんと1.8倍のリスクになるとのこと。

BMIの計算式は、体重÷身長(m)÷身長(m)です。

BMIは男女とも22あたりが最も生活習慣病リスクが少ないというデータがあります。
少なければいいと言う訳ではないようですよ。

健全なダイエットを心がけましょう。

ボクササイズでのダイエットは家の中でも手軽に続けられますから。