プチ贅沢・・・と言えば

「ココロとカラダを元気にする７７のアイテム」という副題の「プチ贅沢」
という横森理香さんの本をMr.ビーンが図書館から借りてきてくれました。
気軽にパラパラッと読めて面白かったです。
うんうん！自分的にコレ！と思っているプチ贅沢はいろいろあれど・・・。
この本で再認識した私にも出来る「プチ贅沢」
☆ナチュラル歯磨き剤
　ティートゥリー歯磨き粉という自然派の歯磨き剤で、これで磨いた後は
　食べ物の味が違うそうです。（探してみよう）
☆速乾マニキュア
　マニキュアを乾かす時間が勿体ない・・・と言わないで透明キラキラの
　コンビニコスメの速乾マニキュアをつけましょう。（あるある）
☆笑顔を忘れない
　気の合う仲間と笑い転げましょう。（バリバリやってます）
☆ダンス
　広い意味で考えるとストレッチやヨーガや・・。（太極拳始めました）
☆オーガニックのコットンソックス
　冷え性ではないと思うけど、このソックスを履いて寝ると、足のだるさも
　消えてぐっすり眠れます。（ソックス履いてお腹出して）
☆木を眺める
　ウオーキングをしながら木を見上げましょう。自然のエネルギーをGet!
　（緑を見ると目の疲れが取れるって・・・）
☆好きな香水をつけたり、お香やアロマオイルを焚いたり、ルームスプレィ
　これらは香りの効果で癒され幸せになれます。（香り好きです）
☆フレッシュな空気
　これって当たり前のようだけど、結構贅沢だと思う。
　（そうだ！上高地に行こう！と思っただけでも・・・）