「ココロとカラダを元気にする77のアイテム」という副題の「プチ贅沢」
という横森理香さんの本をMr.ビーンが図書館から借りてきてくれました。
気軽にパラパラッと読めて面白かったです。
うんうん!自分的にコレ!と思っているプチ贅沢はいろいろあれど・・・。
この本で再認識した私にも出来る「プチ贅沢」
☆ナチュラル歯磨き剤
ティートゥリー歯磨き粉という自然派の歯磨き剤で、これで磨いた後は
食べ物の味が違うそうです。(探してみよう)
☆速乾マニキュア
マニキュアを乾かす時間が勿体ない・・・と言わないで透明キラキラの
コンビニコスメの速乾マニキュアをつけましょう。(あるある)
☆笑顔を忘れない
気の合う仲間と笑い転げましょう。(バリバリやってます)
☆ダンス
広い意味で考えるとストレッチやヨーガや・・。(太極拳始めました)
☆オーガニックのコットンソックス
冷え性ではないと思うけど、このソックスを履いて寝ると、足のだるさも
消えてぐっすり眠れます。(ソックス履いてお腹出して)
☆木を眺める
ウオーキングをしながら木を見上げましょう。自然のエネルギーをGet!
(緑を見ると目の疲れが取れるって・・・)
☆好きな香水をつけたり、お香やアロマオイルを焚いたり、ルームスプレィ
これらは香りの効果で癒され幸せになれます。(香り好きです)
☆フレッシュな空気
これって当たり前のようだけど、結構贅沢だと思う。
(そうだ!上高地に行こう!と思っただけでも・・・)
という横森理香さんの本をMr.ビーンが図書館から借りてきてくれました。
気軽にパラパラッと読めて面白かったです。
うんうん!自分的にコレ!と思っているプチ贅沢はいろいろあれど・・・。
この本で再認識した私にも出来る「プチ贅沢」
☆ナチュラル歯磨き剤
ティートゥリー歯磨き粉という自然派の歯磨き剤で、これで磨いた後は
食べ物の味が違うそうです。(探してみよう)
☆速乾マニキュア
マニキュアを乾かす時間が勿体ない・・・と言わないで透明キラキラの
コンビニコスメの速乾マニキュアをつけましょう。(あるある)
☆笑顔を忘れない
気の合う仲間と笑い転げましょう。(バリバリやってます)
☆ダンス
広い意味で考えるとストレッチやヨーガや・・。(太極拳始めました)
☆オーガニックのコットンソックス
冷え性ではないと思うけど、このソックスを履いて寝ると、足のだるさも
消えてぐっすり眠れます。(ソックス履いてお腹出して)
☆木を眺める
ウオーキングをしながら木を見上げましょう。自然のエネルギーをGet!
(緑を見ると目の疲れが取れるって・・・)
☆好きな香水をつけたり、お香やアロマオイルを焚いたり、ルームスプレィ
これらは香りの効果で癒され幸せになれます。(香り好きです)
☆フレッシュな空気
これって当たり前のようだけど、結構贅沢だと思う。
(そうだ!上高地に行こう!と思っただけでも・・・)