寝る前に

夜寝る前にいつも30分ぐらい雑誌とか本を読みながら寝ます。ほとんど釣りに関するものですが今度行くときはこの川へ行ってみようとかこういう仕掛けを作ってみようとか考えながら寝ます。そうするとすぐ眠れます。おやすみなさい。