ns日記

徒然なるままに・・・ ~日常を思うままに綴ります~

熊本城マラソン2024

2024-02-23 10:00:00 | スポーツ
「熊本城マラソン2024」!
完走しました!

この日の天気は「晴れ」
予報では最高気温21℃となっていました。
(実際には22℃まで上がり、暑さが堪えました。)

(熊本城下のスタート地点周辺)

朝食と着替え・ストレッチを済ませます。
その後、8時過ぎに荷物を預け、スタート地点へ向かいます。


朝方はまだ寒さもありましたので、防寒用のポンチョを着て待機しています。

9時過ぎ、いよいよスタート!


膝に不安があるので、少しゆっくりめに走ります。

前半、好調に進みます。
同僚には置いていかれますが、あくまでも自分のペースを維持。


ハーフ過ぎあたりまでは、心配した痛みも出ずに順調に進みました。


この頃には徐々に暑さが堪えてくるようになってきました。

熱中症対策として、コマめに水分を補給していたつもりでしたが、25㎞過ぎた頃から、徐々に脚が攣るような感覚が出てきました。


そして・・・、30㎞手前で、ついに脚が攣ってしまいました。
脚が棒のように固まって、動けなくなり・・・、しばらく苦しみながらマッサージをしてようやく走りを再開。

この時は、気付きませんでしたが、職場の後輩から追い抜かれていたようです。
(後輩も私が苦しんでいることには気付かなったようです。)

ここからはかなりペースを落として、無理のない程度で、何とか走り続けます。
(このあたりで「自己ベスト更新」は諦めました・・・)



35㎞過ぎの沿道には、職場の皆さんが待ってくれていました。



最も苦しいところでの声援は、本当に心強く、「あと少し頑張ろう」という力をいただきます。

頑張りすぎたのか、40㎞手前で、再び脚が攣ってしまいました。


画像の橋を超えたところで、またまたしばらく動けなくなりましたが、ここまできて棄権はできませんので、最後の力を振り絞って走りを再開。

熊本城への上り坂の前で、職場の方から「後輩は10分前に行ったよ」との声掛け。

追いつくのは無理とはいえ、少しでもタイム差を縮めようと、急な上り坂を走ります。
ここの上り坂を最後まで走ったのは初めてかも・・・と思いつつ、駆け上がったところには「ゴール」がありました。


脚の痛みはそこまでなかったのですが、脚が攣るという事態に苦しみつつも、なんとか「完走」することができました。

(熊本城に戻ってきました)

結果は、職場の後輩にも追い越され、「自己ベスト更新」はならなかったものの、今シーズンの3レースの中ではベストタイムとなりました。

(フィニッシャータオルとメダル)

今シーズンのフルマラソン出場はこれで終了です。
また、来シーズンに向けて、地道に楽しみながら走りたいと思います。

暑い中、長時間に亘り、声援をいただいた皆さん、本当にありがとうございました。

熊本城マラソン2024 受付

2024-02-17 19:00:00 | スポーツ
いよいよ明日、2月18日は「熊本城マラソン2024」の日です。

本番前日、「ランナー受付」に行ってきました。

場所は例年どおり「サクラマチクマモト」です。


事前に顔認証登録を済ませていましたので、入口の顔認証を通過すると、「○番で受付してください」と案内されます。


指定された番号の受付へ行き、スマホのQRコードを提示すると、氏名を確認したうえで「ゼッケン」をいただきました。

ここまで非常にスムーズに進みます。

続けて、「Tシャツ」を受け取ります。

今年のTシャツは「黒」。
デザインはこんな感じです。



この後、温かい「青汁」と「お味噌汁」をいただきました。

今回で11回目となるこの大会のスローガンは「新たな歴史に、挑め。」だそうです。

私自身は4回目となる熊本城マラソン。

今年は天気も晴れの予報ですが、かなり気温が高くなりそうですので、暑さ対策も必要かもしれません。

ホノルルマラソン後のランニングで痛めた膝の状態が不安ですが、私自身も自己ベスト更新に「挑み」ます!
でも、まずは、「完走」です・・・。


高遊原カントリークラブ(2024.2)

2024-02-15 22:30:00 | スポーツ
この日は職場の仲間2組8人での親睦ゴルフです。

場所は「高遊原カントリークラブ」です


この日もドライバーの好調は維持していました。

しかしながら、この日はどのホールもピンポジションが厳しめ。
非常に難しい場所にセットされており、前半だけで21パットも叩いてしまいました。

合わせて、バンカーでのショットミスもあり、スコアは伸びず、前半終了

ランチタイムです。

高遊原の冬のランチは「長崎皿うどん」。

ボリュームたっぷりで、温まります。

後半もショットはまずまず。
パットもようやく合ってきて、何とか15パットで納めました。

最後に、ここまで好調だったドライバーで、痛恨のOBを叩いて万事休す・・・。

スコアは平凡な結果となりましたが、職場の仲間とのゴルフはいつも楽しいゴルフです。

コンペ結果は、ハンデに恵まれて、8人中第3位という成績となりました。

皆さん、お疲れさまでした~。

熊本ゴルフ倶楽部城南コース(2024.2)

2024-02-12 23:30:00 | スポーツ
久しぶりのゴルフ。
コースも久しぶりの「熊本ゴルフ倶楽部城南コース」。

「くまもと城南カントリークラブ」から名称変更されてからは初めてとなります。

この日はショットが好調。
特にドライバーが絶好調でした。

前半はスコアも安定していました・・・と思ったら、9番ホールで痛恨の池ポチャ!

(グリーン手前の池を越せませんでした

気分を切り替えできないまま「ランチタイム」。

いただいたのは「中華丼」ですが、画像を失念してしまいました・・・。

(HPより拝借)

後半もドライバーの好調は続きましたが、今度はパットが入らず・・・。

途中、フェアウェイ真ん中のボールを目の前でカラスに持ち去られるというアクシデントも・・・。

(池の向こうに持っていかれました)

それでもスコア的には、まずますの結果となりました。
お疲れ様でした〜。

「三桝」(下関)

2024-02-04 07:00:00 | グルメ・美味しいもの
久しぶりに下関へ出張しました。

業務終了後、懇親会で伺ったのは、下関駅前にある「三桝」さんです。

提灯が並ぶ細い路地のつきあたりに入口があります。


店内はカウンターと小上がりがある大衆酒場という雰囲気です。

まずは、お刺身をいただきます。
タコもコリコリで美味しい!

(まだ酔う前ですが、ブレブレですみません)

下関と言えば、やはりコレ。

「天然のフグ刺し」です。
(下関では「ふく」と言います。)


天然と言われるだけで美味しく感じます!!
(実際に美味しいフグ刺しでした!)

ビールの後は「ヒレ酒」をいただきます。


その他の料理も美味しくて、お酒がすすみ、ヒレ酒は継ぎ酒(おかわり)をいただきます。


美味しい海鮮とお酒で大満足の下関でした!

ちなみに、翌朝のホテルの朝食は「フグ雑炊」でした!


こちらも胃にやさしくて、美味しくいただきました!