2023.8.24(木)
仕事を終えてからのジョグ。
お盆を終えて、今ごろの秋田市は暑い日でも30度前後くらいですが、今日も
37度で猛暑日です。
日が暮れてからまだ気温は30度超えですが、身体感覚でジョグOKと感じた
ので走りました。
10分ジョグ、5分ウォークのペースで、5キロほどの距離です。
走っているときは暑さで生き苦しさを感じますが、基本的に走るのが
好きです。
吹き出す汗、走り終えた後のシャワー、風呂それから待ちに待ったビールで
幸せを感じますね。
あすから剣道稽古復活ですぞ!