自宅周辺ジョグ

２０２３．８．２４（木）

仕事を終えてからのジョグ。

お盆を終えて、今ごろの秋田市は暑い日でも３０度前後くらいですが、今日も

３７度で猛暑日です。

 

日が暮れてからまだ気温は３０度超えですが、身体感覚でジョグOKと感じた

ので走りました。

１０分ジョグ、５分ウォークのペースで、５キロほどの距離です。

 

走っているときは暑さで生き苦しさを感じますが、基本的に走るのが

好きです。

吹き出す汗、走り終えた後のシャワー、風呂それから待ちに待ったビールで

幸せを感じますね。

 

あすから剣道稽古復活ですぞ！