２０２３．８．２（水）
稽古相手は、籾山先生、髙橋先生、加賀谷先生。
暑いのでマスクは使用しませんでした。
稽古前にスポーツドリンクを補給します。
前回あまりに起こりが見えず､世界が変わってしまったのかと思う
ほど見え方にびっくりしたので、その対策を実施。
姿勢・構えをしっかり、呼吸、精神的落ち着きを意識しました。
今日は起こりが見える感覚が戻ってきましたよ。
不思議ですね。世界観がかわったような？
単身赴任先から参加した剣友と稽古を楽しみます。
出ばな面の捉え方がよかったですよ。
２０２３．８．１（火）
仕事を終えてからの高清水公園ジョグです。
クロスカブに乗って気分を盛り上げて、公園に向かいます。
暑さの中のジョク、
４周４キロを２セット ８キロ
を汗だくになり、１セット目でTシャツを取り替えて走りましたよ
メロンマラソンを終えた日、次女が孫２人連れてさいたまから帰省。
自宅は、結構にぎやかです。
娘に「おばさんになったね。」
と話したら気にしていました。
あまり他意はないのですが。
平日、高清水ジョグの話でした。
