２０２３．８．３０（水）
稽古相手は、武田先生、籾山先生、髙橋先生、武田さん、川村先生。
猛暑日、エアコンのない旭北コミセンでの稽古です。
剣正塾で修業した女性が、長男を連れて稽古に参加しました。
高校生だった娘さん、しっかりとした母親になりました。
もう２０年ぶりくらいの稽古かな？
面打ちが崩れていなかったので良かったね。
暑さの中での稽古は休憩の入れ方にも留意します。
できれば、クラクラがくる前に終了です。
フラつく感覚があったら即稽古中止です。
走っているときはこの感覚は分かりますが、面をつけている
時は、無理をしがちです。
高齢者や子供との稽古では感覚を鋭くして、無理をさせないようにね。
