6：45
お昼のサラダとヨーグルト
19：15
デコポンなのでコービーじゃないな、と
日本茶にしました
夜 19：45
キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・人参←とうが立ってる
最近は夜遅くにコーヒーを飲むことが多い
21：20
朝 6：40
午後半休
昼 3：45 うなぎ
前回貰った券利用で
梅1600円の値段で竹2200円を食べてきました
夕方は髪をカット
そして月一循環器クリニック
18：40
夜 19：55
値引きの大学芋
痩せないとな～太ってはいないけど、
脂肪肝を増やさないためにも。。
朝 8：10
10：30
昼 12：40
乾麺のうどんは買わないことにしよう。
うどんは煮込んだ方が好き。
お弁当用のご飯（早炊き玄米）残り
昨日の食べ損なったぬか漬け玉子
15：15
ハーゲンダッツ あふれるべりーバニラ＆マカデミア
夜 20：10
セブンの肉団子。２個は明日のお弁当に。
卵焼きは綺麗に焼けたので
今夜は食べずにお弁当用に。
やっぱりご飯食べないと。
今日の歩数計 4860
朝 5：10
5時半前には家を出る
久しぶりの高速バス
SAで
コロッケと沁天
昼 14：00 仙台なのに駅蕎麦
ライブです
取り敢えず買った
夜 20：30
牛タンを食べない私は「油麩丼」
21：05
今日の歩数計 15041
朝 6：35
お昼のサラダとヨーグルト
19：20
うどんは味噌で。薄味だけど美味しい。
とうが立ってしまった長ネギをたっぷり。
スナックミー
北海道産皮付きじゃがいものフライドポテト
帰宅時の歩数計 8377
