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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2023年08月22日 | 今日の食事日誌

朝　6：35

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅したらこれ

時々会社に忘れるネッククーラー

 

夜　20：35

焼きそばがあると楽　キャベツとエリンギのみ
うっかりすると賞味期限が凄く過ぎてしまうめかぶ
比較的最近処分したのがあった

22：30
甘酒豆乳これも飲んでしまわないと。

 

 

帰宅時の歩数計　7661


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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