水曜日

寝起きの体重　+1.8ｋｇ

朝食　６：５０　バナナ食べ忘れた

冷凍して置いた頂き物の手作りベイクドチーズケーキ🧀

 

お昼のサラダとヨーグルト

半額で売ってたオートミール　おかずは多めに。

 

松屋の牛めし
結構待たされた。
モバイルオーダがいっぱい入ってる様子。

夕飯　８時

量は丁度いいかも。食べ過ぎず。