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最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2023年01月05日 | 今日の食事日誌

朝 6:45

昨日味噌汁作らなかったのでパンにした。

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:10

キャベツと玉子の味噌汁

鶏肉は火が通りにくいから自分で料理するのはやめよう
お雑煮用に一番小さなもも肉を買ったんだけどまだ残ってる。
本当はお雑煮肉は要らない。

長い時間かけて食べたけど、やっぱりちょっと物足りなくて
今年初の磯辺巻き。いつもの年ならもっといっぱい食べていたはず。
20:45


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