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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2023年12月27日 | 今日の食事日誌

朝　6：40
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

今年最後

 

外食続きで食べ過ぎです
帰ってから食事だと遅くなっちゃうからな、、、

スープストックトウキョウ　20：20

 

帰宅して　21：20
　
飲んじゃう

 

帰宅時の歩数計10533


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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