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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2023年11月08日 | 今日の食事日誌

朝　6：35
　

 

 

お昼のサラダとヨーグルト
　　
ずっと前のラディッシュ　デパ地下半額品いなり

 

 

夕飯　19：25

冷凍食品　王将の餃子　
ごま油敷いて水入れて焼いたよ！これでなきゃ綺麗に焼けない！
絶対白く硬いところが残る。

　

 

20：10

 

帰宅時の歩数計　9872


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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