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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2023年11月07日 | 今日の食事日誌

朝　6：40
　
昨夜の残り　🍌

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

SOGOデパ地下
大好きな神戸コロッケ

コロッケが食べたくて、つい寄ってしまった。
無駄遣い？いやコロッケくらいいいじゃないか、
と葛藤

夜　19：40

豆苗とレタスはオリーブオイルでさっと炒めて
レンコンのコロッケとじゃがいもコロッケ
結局もう１個食べてしまいました

帰宅時の歩数計　9312


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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