最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

金曜日

2023年03月10日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

くりこ庵のくりこあん

 

お昼のサラダとヨーグルト

このオートミールだとご飯少ないけど（もちろんおかずあり）
少食に慣れる！

会社でのおやつも以前より全然控えてます。
きっとお煎餅が湿気てしまってると思う（未確認）

 

 

週末はデパ地下が習慣化してしまいました。
定期をひと駅先まで買ってしまったからな。。

夜　19：20

かき揚げ天丼　ノンアル🍺

 

帰宅時の歩数計　10431


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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