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最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2024年01月04日 | 今日の食事日誌

朝 6:40

 

お昼のサラダとヨーグルト

キャベツともやしを茹でて。
新年に新しいドレッシング持って行く。

 

夜 19:30

団地のスーパーで牛乳欲しくて行き
半額の明太子と刺身こんにゃくを買う。
明太子の大きい方は冷凍して、いずれ🍙に。

 

そごうの芋博で買った🍠

一昨日から解凍


冷たいまま食べた。
あまり甘さはそんなに無かったけど、美味しい。
やっぱり焼き芋大好き

 

帰宅時の歩数計 9902



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